Pasamos gran parte de nuestras vidas durmiendo: permanecemos en un estado de inconsciencia que nos abre las puertas a un mundo que algunos describen como una “realidad paralela”, donde todo parece posible. ¿Sabes cuál es el significado de los sueños?.
En los sueños, podemos experimentar situaciones ilógicas y surreales. Estando en este estado, el tiempo, el espacio y las personas pueden no concordar, lo que distingue a este enigmático mundo de la realidad. Lo que experimentamos en los sueños se asemeja a visiones que a veces pueden repetirse noche tras noche, y podríamos llegar a pensar que no existe ninguna razón para que esto suceda, e incluso, podríamos llegar a concluir que nada de lo que soñamos, por más que pensemos en ello frecuentemente, o por más real que se sienta, tiene algún significado o importancia oculta.
Freud y la interpretación de los sueños
Existe, sin embargo, la interpretación de los sueños, una rama que el hombre ha tratado de entender desde principios de la humanidad. A este estudio, que es visto como un arte por algunos, algo muy complejo y extenso, han hecho grandes aportes personajes de la historia como el médico Sigmund Freud. Quien opinaba que el psicoanálisis y aquello que soñamos a diario poseen una profunda y estrecha relación.
Y es que, a pesar de que la vigilia está separada de esta misteriosa realidad, se cree que una influye sobre la otra. Llevando a muchas personas a tomar decisiones según lo que sueñan. Algunos deciden acudir a un intérprete de sueños. Y a lo largo de la historia, muchas personas con diversas designaciones (adivinos, druidas, brujas…) han ofrecido estos servicios.
En tiempos más recientes, Freud ha expresado cómo a través de los sueños se transmiten miedos, fobias, inquietudes, ideas obsesivas y preocupaciones: todo aquello que mantenemos oculto mientras estamos conscientes. Esta parte que se ve expresada en todo lo que soñamos no es nada más que una parte de nosotros que se encuentra ocultada, oprimida, ignorada, opinaba Freud. Sus teorías aseguraban que todos los sueños se pueden interpretar; ya que todos, sin falta, poseen un significado.
Conociendo el significado de los sueños
Hoy en día existen muchos consejos para que tú mismo te conviertas en tu propio intérprete, y puedas conocer el significado de los sueños. Primero que todo, la relajación es indispensable. Antes de acostarnos, nuestra mente debe estar despejada, y debemos dejar a un lado todos los problemas y preocupaciones que estén rondándonos la cabeza. Repetir afirmaciones antes de dormir como “cuando me despierte, recordaré todo lo que soñé”, ayuda a que esto realmente pase.
Es importante también que, una vez levantados, nos demos un tiempo para recordar todo aquello que ha pasado en el o los sueños que tuvimos. Lo recomendable es repasar el sueño justo al despertar. Mantener los ojos cerrados puede ayudar. Podemos conseguir un cuaderno donde anotar cada detalle del sueño antes de que se nos olvide y sea demasiado tarde. Es útil no solo anotar el sueño, sino también la fecha en que tuvimos dicho sueño.
Después de haber hecho todo esto nos daremos cuenta de que hay elementos que destacan y parecen ser más importantes que otros. A estos elementos, que pueden ser por ejemplo alguien con quien hablamos en el sueño, un lugar que visitamos o alguna frase que escuchamos que nos llamó la atención, hay que tenerlos muy en cuenta. Podemos incluso clasificar todos los elementos de más a menos relevantes, como si se tratase de una jerarquía. Consulta en nuestro diccionario de los sueños, ordenado alfabéticamente, para obtener más información sobre los elementos que presenciaste.
Patrones y coincidencias para entender el significado de los sueños
Busca, además, patrones que se repitan y coincidencias entre distintos sueños con ayuda del cuaderno o diario donde tendrás anotados muchos sueños diferentes. La repetición constante de un sueño es muy común. Se puede interpretar como nuestro inconsciente insistiendo que tomemos en cuenta y volteemos a ver algo muy puntual. Podemos estar constantemente soñando una experiencia agradable que nuestro inconsciente desea que se repita, o bien podemos estar soñando con frecuencia algo que refleja una preocupación oculta. Esto puede ser visto como una advertencia que nos conviene tratar de entender, en vez de ignorar.
Las pesadillas son un tipo de sueño desagradable con el que todo el mundo ha tenido que lidiar alguna vez en su vida. Muy probablemente, asumamos que se trata de una advertencia, como las mencionadas anteriormente. En los niños, las pesadillas son más frecuentes y expresan algún temor o miedo, como a la oscuridad, que desaparece una vez terminada la infancia. En los adultos, rara vez las pesadillas representan un problema personal que desencadena angustia. Por lo tanto, las pesadillas no son peligrosas. Tampoco son sinónimo de malas señales.
Diccionario de los sueños
Por otro lado, si siempre te has preguntado o has sentido la curiosidad de saber cuáles son los sueños que son más recurrentes en nuestra vida, acá te sacamos de dudas, para que no creas que eres la única persona que a veces tiene este tipo de sueños, por ejemplo:
El significado de los sueños más comunes de animales que son consultados en los diccionarios de sueños son los que tienen que ver con perros, gatos, ratas, caballos y pájaros. Mientas que los colores con los que más soñamos a lo largo de nuestra vida son el color blanco y rojo.
Los sueños más comunes en las mujeres incluyen el soñar con un hombre, con un niño, con un bebé, con embarazo y soñar con peces. En cambio los sueños más comunes de los hombres suelen estar relacionados con soñar con una serpiente, con una pelea, con un diente o soñar con una mujer.
Por último, los sueños más comunes y recurrentes que comparten los hombres y las mujeres incluyen soñar con caerse, con perder la voz, con estar desnudo, con perderse, que nos persiguen, que se nos caen los dientes, que volamos, que nuestra pareja nos engaña, con estar muertos, con sangre y soñar con ser asaltados o robados.
Si deseas conoce el significado del sueño que has tenido, simplemente deberás navegar por el menú de nuestro sitio, o hacer una búsqueda, para tener acceso a cientos de interpretaciones de sueños, ordenados alfabéticamente.